吃虾相克食材食用大虾搭配食材好处宜吃忌吃的人

1、虾与大白菜适宜搭配，大虾高蛋白低脂肪，且钙、磷含量高，与富含维生素c的大白菜搭配，可清热解毒，润肠生津。

2、虾与花生适宜搭配，富含钙的虾与含磷丰富的花生一起煮食，会形成磷酸钙，是牙齿与骨骼强健的重要营养素。

3、虾与菠萝不宜搭配食用，二者同食，会产生不易消化的鞣酸钙，会刺激胃，易出现呕吐等症状。

4、宜吃人群：心血管疾病患者，虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有飒劐土懿重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌病。

5、慎忌吃人群：体质过敏者，吃虾容易引起过敏，因此患过过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的巅貅晌陔人不宜吃虾。