头发毛躁怎么办，怎样让头发柔顺光滑

再精致的妆容、再火热的身材，如果配上毛躁的发型，气质也一下low掉了。那么怎么解决这个问题呢？

工具/原料

头发

外部手段

1、护发精油用起来。洗完头挤干水分后涂抹，顺着头发抹，抹均匀后用中档风力吹干，边吹边用梳子顺着头发梳。如果可以的话，选择负离子吹风机。

2、定期软化或者拉直头发。拉直真的就是解决头发毛躁最有效最魑徒扮阙简单粗暴的方法，但是高温会让头发水分流失，过了有效期后头发会更加枯燥。如果想要从根源解决问题，建议不要使用这罩脾青槊种手段。另外，拉直或者做软化的频率不要太高，一年一次差不多了，不然太伤头发。

3、范冰冰洗头法学起来。本人亲身试验过，真的很有效，头发的柔顺度真的有所提升。缺点是步骤比较繁多，洗头的时间有些过长了，不过美丽需要坚持和毅力，不然就不稀缺了。

4、防止暴顾饔儋厮晒，保持头发的适当湿度。暴晒后的头发真的干枯发黄如干草啊，因为强烈的阳光会加速头发营养物质的流失。我国北方地区气候干燥，同样不利于头发的润泽。强烈建议气候干燥地庐舌垩卫区室内用加湿器，或者保湿喷雾用起来。

内养

1、补充营养。 多补充高蛋白食物、黑芝麻、黑豆类食物、多吃菠菜韭菜等绿色蔬菜。注意保证睡眠，因为头发的生长多在夜间，提高睡眠质量也能帮助改善头发生长状态。

2、按摩头皮。别不相信，真有效。按摩头皮可以让头皮变得松弛松软，使得血液循环加速，能促进头发生长、改善或者延缓脱发症状。用指腹最肥的地方按摩，以自己舒适的力度为宜，不但有利于头发生长，对提神醒脑也有好处。