二十种美白的方法

1、1.睡觉前，用小黄瓜放置脸上，几分钟后再拿下来。2.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周大约3次。3.每天起床后空腹喝2杯水，其中一杯加少量盐，可以清肠胃。

2、4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家立马卸掉。5.先用温水再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔也会变小。6.养成多喝水且不熬夜的生活习惯，少吃油炸类的东西，保持肌肤的清洁。

3、7.晚上少喝水，皈寿凿几白天多喝水，多吃水果，不喝酒和抽烟保持肌肤水亮润泽。8.先用冷茶包敷眼大约五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持姿势十分钟。9.坚持每周用市面出售的纯净水洗脸3到4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面。

4、10.阴天也一样需要防晒，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害。11.使用薏仁粉加一小勺在清水中，当饮用水，这样可以调节肤质，利水通便，可以减少浮肿，对美白有很大的功效。12.经常泡洁湔铿像温泉，可以是肌肤滋润光滑，可以消除疲劳。

5、13.小偏方;黑砂糖加蜂蜜加水，可以让肌肤水嫩透白。14.把鲜奶粉倒入鲜奶中放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏，用来敷脸，美白效果不错。15.每天早晚各运动一个小时

6、枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖，待凉当开水喝可是脸色红润。多喝用排骨炖的各种汤品。多补充一些维生素C可以起到美白的作用，可以搭配一些胶原蛋白。