冬季怎样避免孩子感冒

很多宝爸宝妈都经常头疼孩子秋冬感冒，因为经常的反复，让家长很揪心的，那么冬季是什么原因让孩子总是感冒？有什么比较好的解决办法吗？

孩子经常秋冬感冒的原因和症状

1、现在的孩子普遍营养过剩，导致身体火大，这样孩子一活动就容易出汗导致着凉感冒了。

2、感冒初期的症状，是孩子流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏等，也可能流泪、微咳或咽部不适，一般孩子抵抗力比较强的，可在3～5天内自己痊愈。

3、孩子如果感染，比如嗓子红肿厉害，咳嗽比较频繁，说明体内有炎症了，一般是扁桃体、支气管等发炎了，再引起发烧，就是感冒加重的表现了。

解决办法

1、当发现孩子有大便干、舌苔厚等上火症状，家长就要注意给孩子去火，多吃一些小白菜、油麦菜、生菜等去火蔬菜，多喝蜂蜜水，吃一些柚子、橙子等败火水果等都不错。不要让火大的孩子吃太多牛羊肉、油炸食物等，以免加重上火症状。

2、晚上不要让孩子蹬被子，应该根据室外温度，及时更换孩子被褥的厚薄，这样孩子一般很少蹬被子了。或者给孩子选择比较好的睡袍也不错。

3、如果孩子是有风热感冒了，咳嗽比较频繁，而且痰多并且伴有消化不良等症状，可以给孩子煮一些白萝卜水比较好。