健康养生佳品蚕豆炒木耳的做法
1、首先将木耳浸泡至完全膨胀。
2、火腿肠切丁
3、红辣椒切丁，将蚕豆过水焯一下，去除青味。
4、锅内倒入适量油，油温热后倒入蚕豆，翻炒半分钟。
5、倒入火腿肠和黑木耳，继续翻炒。
6、加盐和味道，最后倒入红辣椒。翻炒两下出锅。
7、做好了开始养生之旅吧
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1、首先将木耳浸泡至完全膨胀。
2、火腿肠切丁
3、红辣椒切丁，将蚕豆过水焯一下，去除青味。
4、锅内倒入适量油，油温热后倒入蚕豆，翻炒半分钟。
5、倒入火腿肠和黑木耳，继续翻炒。
6、加盐和味道，最后倒入红辣椒。翻炒两下出锅。
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