高密度脂蛋白胆固醇很低0.4怎么办

1、建议患者平时注意休息，避免劳累，增加营养，戒烟戒酒，保持心情舒畅。避免情绪大起大落、减肥等。

2、适当服用降低血脂的药物，间接地升高高密度脂蛋白，从而起到抗动脉粥样硬化的作用，这对于患者预防心脑血管疾病有一定的益处。

3、饮食要低盐、低脂、低糖，服用降血脂药物一个月，然后清淡饮食三天，后复查血脂是否正常。

4、积极适当加强体育锻炼，积极运用运动降低甘油三酯，加强粗粮、杂粮的摄入，能够提高高密度脂蛋白胆固醇。

5、多吃大豆制品，摄入足量的维生素C，提高人体血液中维生素C的含量，能促进低密度脂蛋白胆固醇向高密度脂蛋白胆固醇转化。

6、饮食上尽量选择食用鱼肉，控制高夔亡平诱脂蛋白摄入，尽量听取医生的吩咐，遵守医生的建议和治疗方案，才能有效帮助提高高密度脂蛋白胆固醇。