鸡排怎么做

2025-03-20 16:14:57

1、买来的鸡排放入温水中浸泡10分钟,然后捞出平整的铺在案板上,再用刀背或者小锤或者擀面杖敲击鸡胸肉。这一步的目的是为了破坏鸡胸肉的纤维组织,令口感更好,腌制的时候也方便入味。

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2、鸡胸肉敲好之后放入盘子里,然后加少许清水,再加入淀粉和入奥尔良烤肉料,把鸡胸肉搅拌均匀,每一面都沾上料汁,最后再腌制半个小时。

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3、腌制的鸡胸肉的同时,准备其余辅料。把香蕉剥皮切成2-3mm的薄片备用;准备小碗干淀粉备用;将鸡蛋打入碗中搅匀备用;准备小碗面包糠备用。

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4、将腌制好的鸡胸肉拿出铺在案板上,用菜刀切掉边缘不均匀的部分。然后铺上香蕉和奶酪,再把另一块鸡胸肉盖在上面,用手轻轻按压四周,使两块鸡胸肉紧密的粘在一起。

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5、组合完成后凸鹣沮北把鸡胸肉放入前面准备的干淀粉碗中,让鸡排两面都均匀的沾上淀粉,做好后拉起轻轻抖动一下,去掉多余的淀粉。然后放入鸡蛋液的碗中,让两面都沾上鸡蛋液。最后再把面包糠均匀的抹在鸡胸肉的两面。

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6、锅内倒入适量食用油,当油温烧到5成热的时候,慢慢下入鸡排,用中火炸到两面金黄。炸好之后捞出控油,然后装盘淋上沙拉酱,美食即成。

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