芡实 鸡头果简介和功效

2025-03-15 12:35:18

1、把鸡头果放在锅里,冷水覆盖

2、煮5-15分钟,即可使用(时间的长短 根据鸡头果的老嫩有关)

3、注意:煮好以后,不能用冷水过滤,这样会导致鸡头果的味感,也会让鸡头果变黑

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