如何做滑蛋苦瓜
1、准备苦瓜1根,鸡蛋3个,香葱适量,洗净,苦瓜破开,把里面的籽去掉,切成段。
2、鸡蛋三个,打在碗里,放少许盐,葱花,用筷子打散。小窍门,加一点牛奶在鸡蛋液里面,炒出来的鸡蛋非常嫩滑。放一旁备用。
3、烧开水,加盐,把苦瓜放入,焯一下,不用时间太长,30秒左右捞出,控出多余的水。
4、起锅烧油,葱爆香,下焯过的苦瓜,苦瓜要控水干净。翻炒。
5、下鸡蛋液,小火,暂时不要动,让蛋液慢慢定型。火不要太大,以免粘锅。
6、加盐,加陈醋,加糖翻炒,加葱花,就可以出锅了。味道甜苦参半,又有点酸,开胃消食。非常下饭。
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