三文鱼排炖玉米

2025-04-15 08:41:50

1、准备食材：腐竹提前泡发，玉米提前煮熟切段，干香菇梗泡发用水焯一下

2、热锅放油

3、放入三文鱼排煎一会

4、翻面煎另一面

5、放入姜和蒜

6、放入醋和料酒

7、放入酱油

8、放入香菇梗

9、放入腐竹

10、放入玉米

11、加入适量水炖至汤汁收浓一些时加入少许盐即可

12、美味有营养

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