拔河队形怎么排比较有力

2025-04-04 11:34:42

1、队形,由高到矮。因为拉的过程中,力是向斜下方,这样大家的力会统一。

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2、距离,不能太大,也不可太小。太大,绳子会左右晃,太小,人与人之间会冲撞,发不出力。

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3、站位,如果是混合拔河蚊顿拊缉赛,最有力量的在前面(男生);喊口号的在中间(女生),这样有利于前后都能听见增强全队的气势!重心尽量往后(矮胖的男、女生)。

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4、行进,一起向后倒着走,重心不变,只是脚向后倒,面向对手,这样不会给人有偷袭的可能。"

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