如何治疗脱发

1、用生姜涂抹，由于长期脱发可能形成斑秃，用生姜涂抹斑秃位置，每天一次，该方法对治疗斑秃效果较好。

2、自制洗发水刺激毛囊，烧开水，往锅里倒水大约一升，等水烧开以后，往锅里放一把花椒、一把干联羧讳奁皮红色辣椒，等水沸腾两次以后，即可作为洗发水使用。把烧开的药水放入洗脸盆，然后加入少量凉水，即可洗发。该菱诎逭幂方法可以刺激毛囊，有利于毛囊的再生。

3、保持轻松良好的心情，随着人口的逐渐增多就业压力也越来越大，竞争激烈的生存环境、频率过快的生活瘠彐伊竽节奏、工作和学习上的巨大压力，都是导致脱发年轻化的主要因素，因此保持轻松良好的心情也是很重要的。

4、少吃油腻性食品，吃油腻性食物过多也会导致毛囊分泌油腻过多，堵塞毛囊。致使生发能力减弱。

5、少吃辛辣的食物，辛辣食品吃多了，容易引发脂溢性皮炎，则会加重脱发。

6、戒烟酒，香烟里含有某些有毒物质，这些物质会导致血管收缩，血液循环不良，进而导致头发发育不全；而酒精在体内会被分解成甲酸，甲酸会使得血液中的营养元素减少，造成造毛发营养不良。

7、多睡眠，睡眠不足会导致血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落等。