如何美白皮肤小窍门

1、　　如何美白小窍门　　肌肤美白小窍门1、保持充足的睡眠　　晚上10点开始肌肤就会进入代谢的状态，所以要想美白就要保持充足的睡眠，每天最少保证有8小时以上的睡眠，平时保持乐观的心态，全身肌肤就会自然变白。　　肌肤美白小窍门2、多摄入含维生素C的食物　　维生素C是人体必需的物质，多吃含有维生素C的食物，对美白肌肤有很好的帮助，美白食物：黄瓜、橘子、生梨、柚子;这些食物都含有比较丰富的维生素C对美白很有帮助。　　肌肤美白小窍门3、利用白醋水洗脸　　这方法非常适合油性皮肤的人使用，这个方法很简单就是使用一小勺白醋加温水洗脸的方式达到美白的效果，这个方法不仅能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄，如果不太美白的MM可以看下这篇文章《白醋洗脸的正确美白方法》。　　肌肤美白小窍门4、使用酸奶面膜　　酸奶面膜营养丰富，非常适合用来美白，使用方法很简单直接使用平时用来食用的酸奶敷面即可，酸奶里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜绿色环保 非常适合用来日常美白。　　肌肤美白小窍门5、冰镇爽肤水使用　　化妆水是美白不可缺少的物品，平时在购买时要注意选购有美白功效的哦!在使用时将化妆水放入冰箱5分钟，再拿出来轻柔擦拭肌肤，注意的是使用时力道一定要放轻、千万别用拍打的，避免刺激脆弱的肌肤，长期使用能达到毛孔收缩，安抚、润肤的功效。