夫妻间如何帮助对方缓解彼此的疲劳?

1、给彼此空间也是缓解疲劳的一种方式。或许，都工作了一天了，回家只想静一静，做些自己想做的事情 ，那么就不要互相打扰了，这种心照不宣的给彼此空间的默契也可以让对方的疲劳得到舒缓。

2、因为工作太累回家有些情绪躁得慌，那么就理解万岁了。回家发发牢骚，抒发一下自己的异常情绪，是可以理解的，作为另一半的你就更应该理解了，给你的爱人一个温暖的拥抱或者干脆静静的听着他/她抒发情绪好了，然后，甚至可以鼓掌叫好，没准你的爱人还会被你逗笑呢。

3、彼此帮彼此做做肩部按摩或者足部按摩吧。丈夫可以帮妻子做做脚底按摩，因为妻子一定是穿高跟鞋去上班，工作一天脚也一定是累的，重要的是揉揉脚，不但脚舒服，心里也温暖着呢，妻子可以帮丈夫按按肩膀，舒缓一下一天的工作疲累，这样彼此按摩也可以增进夫妻之间的感情。

4、下班或者周末夫妻俩约上去鞴甾菡梆餐馆或者大自然中喝一顿。适当的喝点小酒也是缓解疲劳的一种方式，去平时喜欢去的饭馆，点几个小菜，或者，周末天忻稿痞烁气好的时候，去郊外野餐，充分享受大自然的阳光，清新的空气，来啤酒白酒还是红酒根据自己的喜好，重点是两个人边吃边聊边喝，身体的疲累自然就得到缓解了。

5、如果是k歌爱好者，那夫妻俩周末的话就一起去k歌吧。管它是情歌还是high曲，反正没外人，也别管唱的跑不跑调，就尽情撒开嗓子唱吧，把一切的疲累情绪，无论是身体的疲累还是心理的疲劳，都以这种方式进行舒缓吧。

6、听着彼此都喜欢的音乐相拥入睡吧。都累了，那就洗洗睡吧，放些彼此都喜欢的音乐，就这样抱着自己心爱的人听着音乐缓缓入睡吧， 让彼此的大脑和彼此的身心都得到放松吧。