如何用一些简单的小方法治疗慢性的过敏性鼻炎

1、首先，我们可以坡庥汩赴每晚睡觉之前，用一些低浓度的盐水擦拭鼻腔内部，对于有鼻息肉的人来说，这会是比较疼痛的一个过程，我们可以循序渐进的擦拭，不要急于求成，这种方法笔者自己也试过，效果很是明显，一般第一异佩渥戏晚上可能会有些不舒服，但是如果能坚持三到四晚上就会有很好的疗效的。

2、其次，我们可以在每天早上起来用热毛巾把鼻子敷三到五分钟，然后用干净的清水洗鼻子，这样坚持一段时间后效果也会很明显的。

3、第三，同时，可以服一些“桂枝汤”，这是一味效果奇好的中药，可以有效的降低鼻腔内的炎症，同时也可以让你收获想象不到的意外惊喜。

4、第四，我们要尽量避免感冒，每次感冒都会是鼻炎复发的一次机会，而且鼻炎可能会加重

5、第五，我们要在平时锻炼身体，增强体质才是一切制胜之道

6、第六，要尽量避免鼻子遭受突如其来的冷空气的侵袭。

7、第七，在春天的时候要注意戴口罩，避免花粉等过敏源的侵袭。

8、总之，三分治病，七分养病，所以我们还是要防患于未然，重点在养。