有效健康的蔬果祛斑

1、燕麦祛斑的方法：将牛奶和燕麦调成糊状，洗完脸后敷上，15分钟后用温水洗干净就可以了。还可以喝哦，营养价值相当高。

2、柠蟀泶慑匕檬祛斑的方法：将柠檬切成两半放入榨汁，把汁兑入小量的纯净水，直接喝就可以了。柠檬水长期喝可以美白肌肤，还能去除体内黑色素，对祛斑有一定的作用。

3、胡萝卜祛斑方法： 把胡萝卜切成小块放入榨汁，每天早晚洗完脸后涂在脸部，干了之后，用温水冲洗干净就可以了。

4、西红柿祛斑的方法：西红柿切成小块，放入搅拌机中搅拌成汁，每天喝一杯，剩下的西红柿泥，也可以敷在脸上，15分钟后冲洗干净就可以了。

5、黄瓜祛斑的方法：我们把黄瓜切成一片片，一定也薄薄的，这样皮肤容易吸收。洗完脸敷上15分钟后把脸冲洗干净就可以了。