怎么改善老年花眼的症状

我们一天天成熟长大，我们的父母一天天衰老。老年人的眼花是件很令人讨厌的事情。百度经验小编 事事儿妈分享改善老年人花眼的办法，大家快去给我们的父母试试吧。父母的健康长寿，是儿女的福气呢。

工具/原料

老年花眼

一、注意缓解眼部疲劳

1、老年人的身体机能在退化了。就像机器一样，运转了几十年的机器，还有罢工掉零件的时候了。我们人类也是一样。由于眼部肌肉群的扩展和收缩能力大大减弱，因此看电视，看书都要注意距离。

2、不要在昏暗的灯光下看书读报。昏暗的灯光，会给年轻人造成眼部不舒服，更何况是老年人。而老年人眼部肌肉的自我调解恢复能力还不如年轻人。不要只挂念给自己的儿女读书买护眼灯，父母也需要的。

3、老年人在闲暇休息时候，边和别人聊天，自己按按太阳穴，眼球正下方的穴位。通过手动按摩，既能提高眼部周围的热量，又能让僵硬一天的眼部肌肉放松下来，得到休息。

二、借助工具

1、老年人的性格，相比年轻时候，多了一些安逸和安静。再加上子女不在身边陪汊顷阆掊伴，读读书、看看报纸，上网找找新闻，成了许多老年人打发时光的事情。不要殪讧唁跬等到眼睛累了才带眼镜，可以从开始就戴眼镜或者使用放大镜，减少用眼耗损。

2、配合使用眼药水。普通滋润作用的眼药水就可以。老年人的眼睛是不是觉得干涩、浑浊，眼药水可以直接给眼球提供保护眼睛的营养元素，也减缓了干涩、见风流泪的现象。

3、在户外，遇见阳光较强、对眼睛有刺激的光线，记得佩戴舒服的墨镜。不要觉得这点光线没什献垴淄睬么大碍，五六十岁的老年人，青光眼、白内障、黄斑前膜等不适症状的前兆逐步开始展现出来。适当防护，有效延缓衰老。

三、饮食

1、黑豆对于治疗老年人的眼花耳鸣有非常好的保健作用，这也是民间的偏方。每天食用几颗，两个月之后，患有耳鸣眼花的老年人开始有明显改善。常年保持吃黑豆。民间有醋泡黑豆的方法，被广为采用。