高血压的患者吃这11种食物最好
1、苹果、梨、猕猴桃、马铃薯可以利尿,降压,增加血管弹性。
2、芹菜可以降血压,镇静,利尿。
3、苦瓜有助于机体K离子的增加,降低血压。
4、山楂可以降低胆固醇,软化血管,降低血脂。
5、绿豆可以清热解毒,利水消肿。
6、葱、蒜、核桃富含前列腺素A,可舒展小血管,降低血压。
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