高血压的患者吃这11种食物最好

2025-04-07 15:45:29

1、苹果、梨、猕猴桃、马铃薯可以利尿,降压,增加血管弹性。

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2、芹菜可以降血压,镇静,利尿。

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3、苦瓜有助于机体K离子的增加,降低血压。

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4、山楂可以降低胆固醇,软化血管,降低血脂。

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5、绿豆可以清热解毒,利水消肿。

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6、葱、蒜、核桃富含前列腺素A,可舒展小血管,降低血压。

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