提高孩子的免疫力，从哪些方面做起

1、在婴儿期，要提高孩子的免疫力，最好采用母乳喂养，因为在母乳中含有免疫球蛋白，在孩子眶凫恐酾吸入后，可以提高身体对细菌，病毒的扺抗力。半岁以前采用母乳喂养的婴儿，很少患上呼吸道感染或其它感染性疾病。

2、要提高婴幼儿的扺抗力，在家长和孩子的接触中，家长要抽出时间经常触摸孩子的皮肤。通过父母对婴幼儿的抚触，可以改善宝宝的血液循环，对提高宝贝的身体免疫力也有一定的作用。

3、婴幼儿每天保持充足的睡眠对提高身体免疫力也有很重要的作用，正常成人每天要保持6--8小时左右的睡眠时间，而1岁左右的孩子要睡十几个小时的时间，充足的踔伉劾钓睡眠对促进孩子生长发育和脑神经的发育都有决定性的作用。

4、要提高孩子的免疫力，还要给孩子按时进行预防接种，在不同的年龄段，接种不同的疫苗，对预防和减轻各种传染病的发生有着非常重要的作用。

5、要提高孩子的免疫力，保持均衡营养也有着很重要的作用，孩子身体发育需要各种不同的营养素，在平时的饮食中，要养成不挑食，不偏食的习惯。

6、要提高孩子的免疫力，在每餐的饮食中，不能吃得过饱，如果每餐进食过多的食物，有可能会增加脾胃等消化系统的负担，易患消化不良等疾病。

7、要提高孩子的免疫力，养成良好的卫生习惯也是非常重要的。在平常的生活中，要教会孩子养成饭前洗手，饭后漱口的习惯，不要进食没有清洗干净的食物。