夏季防晒应该注意什么

1、防晒霜的最佳涂抹时间是在出门前的20-30分钟。而涂抹防晒霜也要用上足够份量才有效果，要等身体吸收之后才会发挥效果。液体状的防晒每次的使用份量为1蚊硬币，而霜状防晒则为黄豆粒大小。　　

2、要360度全面照顾我们的皮肤才能达至最好美白效果。以为防晒霜只需涂在脸部？这是不足够的！某些身体的部位都经常被大家忽视，例如是嘴唇、耳朵、以及发际线。

3、去户外活动要携带一切防晒用品想要更好地阻挡强烈的紫外线，就要懂得善用防晒用品阻隔大量的直线阳光。如果你打算长时间去户外玩的话，那么太阳帽、太阳眼镜和太阳伞就一个都不能少。

4、避免在紫外线最强时段暴晒每天的11点至下午3点是紫外线最强，杀伤力最大的时间段，此时一定要避免进行户外活动。不是越凉快的地方紫外线越低，例如在海边，当你感到海风的凉爽的时候，紫外线的强度也同时达到了极点。

5、彻底清洗防晒霜涂防晒霜后一定要彻底清洗！涂防晒霜后不清洗或清洗不彻底都会引起肌肤变黄和长斑！一般清洁性强的洗面奶都能清洗化学或物理防晒霜，不过有卸装功能的洗面奶的清洗效果会更彻底。

6、及时进行晒后修复肌肤经过紫外线照射后会变得脆弱，需要进行降温镇静和补水保湿。先进行冷敷，将局部温度降下来，再用具有抗炎功效的晒后修复产品。刚晒伤的皮肤比较脆弱，所以接下来的几天都不要用刺激性的护肤品，等皮肤稳定后再使用美白产品。晒后72小时是黄金修复期。

7、补充维他命C提升好肤质日晒会让细胞产生自由基，刺激黑色素的形成。健康的肌肤细胞除了需要外用的护肤乳的保养，内部的保养也不可少。维他命C是创造好肤质不可或缺的天然抗氧化物，具有抑制黑色素和促进胶原蛋白再生的能力。