老人冬季养生之道止咳方法

1、大蒜大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加入适当的冰糖，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次。此方具有快速止咳的特效，但胃病患者忌用。

2、草莓冰糖新鲜草莓800克，冰糖400克，用水熬煮，每日服3次，每次服一汤匙。连续服5-7天，轻者便可痊愈。如果患病较重，可再多服二三日。

3、银耳莲子银耳20克，鲜莲子50克，鸡清汤200饴驿殚苑毫升，盐、味精、料酒适量，炖服。此方有润肺养胃、补虚强身之功，适用于咽干、喉痒、干咳少痰等患者，健康人使用亦能保健防病，延年益寿。

4、蜂蜜萝卜汁白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀顿服，一日3次，连服3—5天。

5、烘烤橘子在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

6、糖煮金桔将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。