肠炎吃什么食物好 5种食物保护肠道

1、1.山药山药，具有收敛、止泻作用，对保护肠道，能避免肠道发生过度收敛。

2、2.吃鱼吃鱼，能吸收蛋白质，能修复肠道，增强自身免疫力。

3、3喝牛奶除了吃鱼之外，还可以喝牛奶，能起到保护胃肠粘膜作用，避免空腹喝，最好将其温热一遍再喝。

4、4.苹果吃苹果，能吸收鞣酸、果胶，能保护好肠道，收敛止泻，能促进胃肠蠕动，增强肠道活力。

5、5.面条肠炎患者，吃易消化食物，例如，面条，能促进消化吸收，进而保护好肠胃。

6、6益生菌给肠胃补充益生菌是相当不错的，可以有效的保护肠胃的健康，a态基源可以有效的调节菌群，保护肠道功能，保护修复肠胃粘膜。

7、注意事项在饮食中，也有注意事项，易产生气体食物，最好不要吃。例如，土豆、红薯、碳酸饮料，这些会伤身。刺激性强的食物，也不要吃，颖蓟段扛例如，辣味重的，也会伤害肠道。保护好肠道，预防肠炎，希望大家多重视，对于疾病，最好的方式，还是预防好，做到科学饮食，以免带来大麻烦。