为什么人到40岁后变成减肥困难户

1、代谢综合症：这种症状会导致后期患糖尿病的几率增加，通常表现为体重的上升治疗方法：1.关注腰围2.少食多餐3.放弃含糖量高的食物4.服用补品。

2、新陈代谢的速度放慢：治疗方法：注意食谱中的蛋白质含量，丰富的蛋白质有益于肌肉的形成。

3、甲状腺功能受损：甲状腺的激素不足就会对新陈代谢产生一定的影响，这也是变瘦很困难的原因之一。治疗方法：1.去看内分泌医生2.关注饮食中碘的含量3.避免极端节食，最唁赋獭狍好是要计划好每天饮食中所含有的热量的多少，热量降至300~500千卡即可！