秋季养胃食谱——补血益气山药乌鸡汤

2025-04-11 09:35:32

秋天到了，滋阴润肺，性昼缙倘补血益气是必不可少的，现在我就为大家介绍这款自制的山药乌鸡汤材料有乌鸡半只，山药1000克，红枣8粒，党参15克，赴抻肛滂黄芪20克，枸杞适量，姜3片，料酒1汤勺，盐适量，鸡精少许一、把乌鸡洗净剁成块状

二、把山药去皮切成块状

三、把红枣什么的准备待用

四、把以上食材都放入锅中开始大火烧开，然后开小火慢炖2个小时就行了

五、健康又滋阴的乌鸡汤就炖好了

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。