灵芝粉怎么吃

1、灵芝食用办法1. 灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），参加罐内，加水，象煎中警骀嗝炫药一样地熬水服，普通煎服3-4次；也能够连续水煎3次，装入温水瓶渐渐喝，每天喝几都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；

2、灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕薄本窭煌色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症

3、灵芝炖肉无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都能够参加灵芝炖，按各自的饮食习气参加调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；

4、灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

5、灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。