太阳果最简单的吃法

1、首先我们需要将太阳果清洗干净后在果体的四分之一处切开，并用勺子挖掉果心的部分。

2、接下来把鸡蛋打入到一个大碗里头，打散打均匀，臬苜捎肩搅匀之后往碗中倒入半瓶的牛奶，牛奶可根据自己的口味适当调整。

3、之后再往碗中倒入白糖，并且朝一个方向开始搅拌牛奶，接着过筛3次，滤掉牛奶中的泡泡。

4、最后将其装入容器内，坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟左右，蒸熟之后就可以食用了。