如何在长时间驾车中提神

1、在我们大多数人的生活中，虽然说更多的时间是在城市区域内行驶，可是总是难免不了有长时间驾驶的机会，比如，外出自驾，还有过年回老家，都需要车主们长时间地来驾驶，那么问题就来了，如何在漫长的驾驶过程中，保持精神，保持注意力的高度集中。在我看来，以下的几个方法可以参考。

2、多人轮流驾驶。如果条件允许的话，在长时间驾驶的情况下，最好是多人轮流驾驶。大家都知道，在长时间的驾驶过程中，路面的风景单一，差异性小，很容易让人产生疲劳感，

3、如果一直是一个人来开的话，那绝对是一个大的挑战。这时候，大家轮流驾驶，就可以很好地避免一个人过于疲劳。

4、而且，多人出行的话，大家可以在车里聊聊天，聊一些轻松的话题，不需要太多的思考的，这样车内的气氛也会更活跃些，驾驶者的精神也不会变得太疲劳。

5、适当休息。如果是一个人驾驶的话，当驾驶一定的时间后，要让自己休息一下，在服务区里。这时候，可以小睡一会，不要睡太长，那样会更疲劳。还可以用冷水洗洗脸。

6、出发前注意休息好。吃得不要太饱。在车上听听广播，搞笑的情感的都可以。还可以放放音乐，只要不是太激昂就行。还可以放放相声。总之，只要是轻松的，不需要让人思考的就都好了。