安眠强壮滋阴龙眼核桃小米粥
1、将带壳龙眼8颗去壳即可、带壳核桃4个去壳取肉、小米50克，生姜3片，清洗备用
2、将备用的食品盛到瓦煲中加入适量的清水。
3、将瓦煲放置到灶台上中火煲开、转小火煲30分钟 ，期间多从底翻起防止粥粘底。
4、美味、营养，功效强大的粥品做好了，常吃保证你身体好、睡眠好！
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2、将备用的食品盛到瓦煲中加入适量的清水。
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