火锅健康又营养的简单做法
1、准备好材料:芥亍陲驵哺蓝、空心菜、鸡蛋、面、香菇、虾米等等。这里我用的材料是自己喜欢吃的,所以大家可以换成自己爱吃的买~
2、把青菜洗干净,把一条分成两段,太短了太长了菜都会不那么好吃。分段OK后装在盘子里面待用。
3、把香菇洗干净,泡5分钟左右。因为这里我用的是干货,如果是新鲜的香菇就可以省掉这一步。
4、在锅里放上适量的水(足够做火锅的汤底的量),把香菇放入汤锅中。开大火煮汤底。
5、汤滚了后,加入适量的盐、鸡精粉和冬菜,搅拌均匀。用大火煮上5分钟。让汤充满浓浓的香菇味和冬菜味。
6、汤滚了足够的时间后,把芥蓝加入锅中,翻一下。因为这个芥蓝的根比空心菜难熟,所以先加这个下锅。
7、把面加入锅中,煮开烫熟。如果喜欢面熟一点,可以晚一点吃面。
8、把空心菜加入锅中,翻一下菜就熟了。当然在汤是沸腾的情况下。
9、把鸡蛋打入锅中,翻一下鸡蛋。鸡蛋在这种情况下,很快就熟了。
10、鸡蛋熟了之后,就关火。把紫菜加入锅中,搅拌一下,火锅就完成了~
11、把整个汤锅端上桌,然后拿碗盛好,就可以开吃了O(∩_∩)O~
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