如何管理自己的情绪

1、做事情和人相处难免有意见不统一，保持观点跟每个人讨论结果都有区别。所以要自我掌握尺度。成功的人处理事情，控制情绪比普通人优秀。

2、如果自己是一个不善管理情绪的人，要平时多准备，问题弄清楚，这样在讨论的时候可以少引起误会。

3、做自己想做的事情，独立思考。把该完成的事情完成好，不给自己情绪爆发的机会，长久下去你会越来越受人尊敬。

4、家庭矛盾是触发情绪的最常见，需要有智慧去化解矛盾，平时多看看书，做一些有氧运动，陶冶自己的情操。

5、在形象上面注重自己，把自己从里到外的形象弄好，这样你的说话就会有权威。别人说装也要装的有气质，就是这个道理。

6、情绪的好坏直接影响自己的好的方面。可能机会就因为自己情绪而失去，把自己情绪管理好，用真心去对待别人，用自己的人格魅力对待别人。