美味鱼松的做法

2025-04-26 11:53:52

1、魚先隔水蒸熟.

2、挑出鱼肉，去掉皮（皮炒的时候容易糊）

3、热锅，下一匙油（油不能放多，深海鱼本身会有鱼油），然后就把鱼肉放里边翻炒，火候到鱼变成粉的时候，放一点酱油和糖，炒多一会儿就可以出锅了。

4、最后，配送一碗白粥，营养有不失美味。

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