冬季如何对皮肤保健

1、不能常用热水洗脸，或者洗后用凉水洗一遍，以减少水分的丢失。

2、不能用碱性强的清洁用品，这样的话容易导致破坏保湿成份的成膜性。

3、要经常的按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

4、一星期可以做1-2次的面膜，用天然成份的面膜比较好些。

5、护肤用品以保湿类为主，用护肤品之前最好能给皮肤以充足的水分。

6、平时多饮水，多吃些蔬菜水果、蔬菜、牛奶、肉类等食物。定量吃些鸡、鱼等含脂亿姣灵秀类食物；以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。