如何让自己控制情绪

1、有的时候同事与同事之间或者同学与同学之间控制好自己的续异收俱情绪对我们来说很重要，有时候他们可能也是无意之举，所以我们要学会换位思考或者转移思维。

2、有的时候，在别人说道自己不喜欢的话题的时候，我们可以主动转移话题，提前预防自己情绪出线问题。

3、在自己不高兴的时候，就不要主动去打扰别人，可能会出现不好的结果。

4、在自己快要生气的时候，自己可以喝喝茶或者玩一玩小游戏也可以，转移自己愤怒的情绪。

5、其实在自己愤怒的时候主要还是要转移思维，让自己心情平静下来。

6、每天多微笑，让微笑成为自然，让你会很受欢迎哟。