痛经缓解办法

1、煮山楂水饮。众所周知，山楂有健脾开胃的作用，同时能活血化於，痛则不通，通则不痛，经前几天用15姨捃孜粹克山楂泡水或用水煎服，能够缓解痛经的痛苦。

2、饮米酒，米酒可促进血液循环，滋阴补肾;还有开胃、护肤、丰胸、通乳等功效，总之对女人而言好处多多哦。

3、当归煮鸡蛋，经前经后四五天吃，对偏头痛挺有效的。当归有些苦，最好加点冰糖。