高三上课犯困迅速清醒方法

1、药物提神法：买一瓶清凉油随身携带，感到困意来临的时候，往太阳穴涂抹一点可以起到醒脑提神的作用。其次还可以在上课前喝一点功能的饮料、比如红牛、脉动等补充状态。

2、清水洗脸提神法：夏季由于天气炎热，上课感到困倦的话，我们可以用自来水洗脸，降降温，这样也能使用我们保持头脑清醒。

3、站立清醒法:如果感到困意来袭，没有水可以，也没有药物，那么我们可以试试直接站起来，站一会，站着听课（我上学时老师一直说站着听课效果好^_^）等清醒了再坐下，也不是不可以，自己对自己负责嘛。

4、充足的睡眠、规律的作息:如果你是因为睡眠不足而犯困的话，那么最好的建议就是补充睡眠，晚上早点休息，这样可以保证第二天有饱满的精神状态；中午一定要午休，哪怕是眯一会（30分钟）也可以保证下赴咿貉麴午的上课状态。