吃什么丰胸自己动手做丰胸汤

1、山药鸡汤～补充满满的蛋白质材料山药500克、仿鸡腿一只切8～10块（约1斤）、枸杞3钱、黑枣5～8颗、姜3片、米酒少许作法仿鸡腿块去皮洗净、汆烫，山药洗净、去皮、切块。所有材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。 食用前可加适量盐调味。贴心小叮咛仿鸡腿是介于土鸡与饲料鸡的半土鸡，肉质较有弹性，炖煮起来才不会太软，搭配枸杞能补肝肾，黑枣补气血，此汤品可分成3～4次食用，味道香甜。功效山药含有合成雌性素代谢前驱物，且山药与仿鸡腿都富含蛋白质，蛋白质为丰胸的基本材料，多方轮替摄取，丰胸效果更明显。 不过任何食物都不应长期过量食用，山药也不例外。

2、当归鸡脚汤～补足你的气血材料鸡脚4只、黄耆3钱、当归6钱、人参2钱、肉苁蓉3钱、菟丝子3钱、红枣3钱、花生50克作法鸡脚去尖端，入沸水汆烫去腥后取出。所有材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。 食用前可加适量盐调味。贴心小叮咛重点是喝汤，运用补气血的中药材搭配鸡脚炖汤，鸡脚的胶质与中药的功效都溶在汤里了，鸡脚不吃也可以。功效气血充盈，有助丰胸，不过，人参的补气作用较强，感冒、发烧发热、火气旺等有实症征象的人暂时不宜食用。

3、黄豆猪尾汤～让你丰胸又健美材料黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱作法镨扳髹迦黄豆洗净，先泡一晚或8小时以上备用。猪尾入沸水汆烫去腥后取出，与其他材料一起放入锅中，加水盖过食蹒效罩翔物表面，炖煮至熟软即可。 食用前可加适量盐调味。功效黄豆含蛋白质及大豆异黄酮，和富有胶质而油脂较少的猪尾巴或牛尾巴，加上当归、黄耆一起炖成汤，能使气血充足，具有丰胸健美的作用。酒蒸蛤蜊～促使荷尔蒙旺盛材料文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少许、葱花1大匙、米酒适量、奶油1/4小匙作法用盐水让文蛤吐沙半小时后，沥除水备用。热锅后，爆香蒜、辣椒末，放文蛤炒几下，放入米酒盖过表面，盖上盖子转中火闷至文蛤全开，加入葱花、奶油，略拌一下即可。贴心小叮咛文蛤汤汁鲜甜，不需加盐即可食用。功效锌是制造荷尔蒙重要的元素，鼓励从天然食物中摄取锌，毕竟天然食物的营养比较全面，除了矿物质锌以外，也有蛋白质等其他营养成分，营养价值会比单一保健食品好。 而且蛤蜊、牡蛎等海鲜独特的锌含量，不是其他食物能媲美。 此外，因为它们促动荷尔蒙的能量比较强，能使荷尔蒙旺盛，一般也很适合推荐给准备要生育的族群。

4、石丰葛准备材料：石丰葛8克（8-10粒），酸奶250克（1袋），木瓜粉15G，蜂蜜1汤匙食用方法：先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中，加盖冲泡月8-10小时（目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中，将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子，加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀即可。功效：月经期以外的时间饮用，每天泡一次，一个月为一个周期，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果，无任何副作用，配合胸部按摩效果更佳！适合人群：此配方特别适合胸部扁平、产后乳房松弛下垂、缩小的女性，也对中年女性或更年期女性具有非常好的滋养作用。