肚子胀气怎么消除

1、热敷腹部肚子胀气热敷腹部可以促进腹部的血液循环，驱赶腹部的胀气，让腹部的胀气排除，肚子自然就会舒服。

2、按摩腹部的穴位可以按摩揉搓腹部的胀气部位，中医称为阿是穴。胀气是因为经络受阻引起，按摩阿是穴，都有打通经络的作用。通则不痛。

3、去厕所排气肚子胀气大都是饮食习惯不良引起的。去厕所排便是凸鹣沮北把肚子胀气排除，从而达到治疗胀气的目的，一般前期肚子热敷会增加排气速度。

4、服用药物治疗如果你肚子胀气，可以去药店向相关人员就自己的病情珀珙笪祭陈述，药店人员会根据你的情况给你推荐相关的药物，服用药物达到治疗的目的。

5、医院就医如果肚子胀气伴有其他症状或严重疼痛，最好去医院就医治疗，由医院就你的病情提供详细的治疗方案。