秋季皮肤干燥如何办

2025-04-17 04:08:11

1、多吃水果蔬菜，增加皮肤营养。

2、秋季空气干燥，要多喝水，保持体内水分平衡。

3、要有充足的睡眠，不要熬夜。

4、可以使用一些保湿补水的护肤品。

5、外出可以拿把遮阳伞预防紫外线的照射。

6、保持心情舒畅，避免急躁情绪。

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