老人哮喘吃什么好--冰糖雪耳炖木瓜

2025-04-21 02:33:12

1、准备材料，木瓜1个、银耳1朵、冰糖30克，银耳去除顶部硬质的东东，浸泡

2、木瓜去皮切丁，把浸泡好的银耳和木瓜丁以及冰糖放在炖盅里，加入适量的水，盖上盖子

3、在大汤锅里放入清水，烧开后放入炖盅，用中小火炖30--40分钟

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