怎样消除面试紧张感

首先说明下面试，大部分面试是双向选择的面试，即是企业挑选员工，也是面试人员选择适合的企业，双方互相选择，其实并不用过于紧张。有些人面试时可能太在意应聘的企业，或者自身性格原因不适合这些场合，难免会有些紧张感。

工具/原料

面试

准备阶段

1、摆正心态：这个过程是双向选择的过程，企业找合适的人，个人找适合的企业。首先摆正心态，互相并不比互相低一等。

2、充分准备：面试前对企业、企业所在行业、职位职责有充分了解，了解企业主营项目、行业地位、企业发展，了解岗位在企业中的职能等等，做到有备而来。

3、认识自己：了解自己的能力，优势在哪，劣势在哪充分了解。看自己是否胜任工作，在以往的学习工作经历中是否适合，让自己有适合工作的能力和理由。

4、常规准备：简历的制作、服饰的准备等等基础面试应该准蚩狠希搁备的不过多细说，都需要用心准备，整体上建议一是符合企业气质，二是符合岗位气质。企业中如果都不穿西装，面试显然也可以不用穿，但也不能太随便建议正式些的Polo等都可以。

面试阶段

1、提前到达面试地点：面试一定要提前到嚼秒躞句达，至少提前10分钟，去的太早可以在楼下等着也别完了。有些企业可能会一次性面试多名人员，但也不要迟到。提前到达可以让你了解企属蟓彩瘵业情况，多少缓解紧张情绪，而且如果迟到肯定会让你紧张。

2、面试礼仪：进去面试前可以做深呼吸让自己放松一下。面试问好简单、动作干净，让自己充分自信。也可以有些眼神交流。

3、面试交谈：面试注意聆听问题，回答上语速不易过快或过慢，语速过快显得不太尊重面试官，过慢则显得过于紧张。正常语速即可。如果紧张可以稍放慢语速缓解一下或者停顿思考一下，这些都不易时间过长，简单调整然后再继续回答。