凉拌秋葵5分钟搞定的做法

2025-03-27 04:23:33

1、提前把木耳泡30分钟,木耳焯水捞出蚩狠希搁备用。 秋葵洗净焯水,具体做法是水开在水里加一勺盐,下入洗净的秋葵,开锅捞出。

凉拌秋葵5分钟搞定的做法

2、我用的锅小,所以分2次焯水的,准备一些冷开水,焯过水的秋葵放进去过个冷水,不容易变色。

凉拌秋葵5分钟搞定的做法

3、木耳跟胡萝卜、小米昀鲮矬监辣切碎、大蒜头切碎放进碗里,把所有配料放进去,搅拌均匀,如果汤汁不够,可以加1到2勺纯净水。

凉拌秋葵5分钟搞定的做法

4、秋葵切成自己喜欢的形状,摆盘。

凉拌秋葵5分钟搞定的做法

5、把黑木耳跟所有调好的的汤汁铺在秋葵上面即可,大功告成,准备享用这道简单又有营养的绿色蔬菜吧~

凉拌秋葵5分钟搞定的做法
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