已有妊娠纹了怎么办 怎么祛除妊娠纹

1、已有妊游钸楼硼娠纹了怎么办?调理身体宝妈在产后一般都需要大量进食高营养物质，这样能保证有充足的乳汁哺乳孩子，而我们就可以利用这一点进行。比如黄豆猪脚汤，这道菜既能下奶，同骀旬沃啭时还能帮助调理身体，淡化妊娠纹。黄豆中的维生素E能够抑制衰老，提升肌肤的活力。猪蹄中的胶原蛋白是非常丰富的，不仅能够提升肌肤的弹性，还可以让肌肤变得滑溜溜的哦。

2、已有妊娠纹了怎么办?补充维C类食物　　维生素C对祛除妊娠纹有很好的帮助，因此建议宝妈在产后多吃一些，这样可以帮助去除妊娠纹。不仅如此，多吃含维生素C的食物和蔬果还会对皮肤、身体有好处，所以宝妈们，要多吃哦!

3、已有妊游钸楼硼娠纹了怎么办?运动去纹　　可能很多人觉得运动根本不能去掉妊娠纹，这主要是因为每个人运动的方向不一样，最终的结果不一样。比如孕妇，孕妇大多是以锻炼为主，所以比坂叹蝠咪较注重安全，这种运动的力度不大，而要想去掉妊娠纹，这样的运动显然不行。而有效的运动则包括慢跑、快走以及游泳。运动之后，涂抹橄榄油或者-去纹修护组合-也有帮助的呢。　　慢跑以微微出汗为宜，毕竟宝妈产后也是需要调养的，不宜剧烈运动，快走则以半小时为好，而游泳，一个周两次即可，坚持下来，半年之后就可能会见到效果哦。