胡子过长该怎么办

1、把脸洗一下，主要是把胡子洗一下

2、如果长出了胡子，最简单的方法就是有剪刀给剪掉。用剪子有一个缺点，就是剪胡子的时候不能够剪得很干净。但是这种方法是最简单的。

3、切记长胡子时不要去刮，否则会刺激毛囊，使那些不严飒劐土懿重的小胡子变得又黑又硬，首先你要弄清楚原因，如果在青春期的话，多半是由于内分泌失调，其他也有很多原因，比如体内雄性激素旺盛等

4、平时在饮食上要格外注意，少吃一些辛辣的食物，这个辛辣的食物刺激性很强，尤其是对于长小胡子的，外面的东西始终不是很卫生，尽量少在外面吃，不要吃一些富含激素的东西，零食也要少吃

5、如果你想把胡子全部去掉，你可以用刮胡刀来把胡子彻底地清除干净。但是现在的很多人已经不再使用这类工具了，原因是可能会伤害到皮肤，因为现在的产品泥撼费瘠质量毕竟参差不齐。但是用刮胡刀也有一个好处 ，就是能把胡子刮得干干净净。

6、不要熬夜，晚上尽量在10点以前睡，保证睡眠充足，早餐要注意营养均衡，豆类食品要多吃