孕妇鲫鱼豆腐汤的做法
1、挑大小适中的鲫鱼,杀好去鳞去腮洗净,喉哆碓飙去鱼肚里的黑皮,控干水份。豆腐切块,姜切片,香葱3根打结,留1根切葱花在最后撒上去。
2、热锅倒油,放姜片爆香,再放入鲫鱼煎至金黄色,翻面同样煎至金黄色。煎可以去腥和定型,不被煮烂
3、煎好后倒入开水,多加一些,超过鱼身2厘米左右,因为要大火熬,避免途中水不够添加。放入葱结,倒入少量料酒,大火炖煮15分钟。
4、开盖,这时候汤已经变白了,加入豆腐,转中火继续煮10分钟。剩3分钟的时候撒少许盐,盖上再炖一会儿就好啦!
5、撒上一层葱花提味又美观,鲫鱼豆腐汤大功告成啦!
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