菠菜干贝粥怎么做

2025-04-21 10:02:28

1、干贝泡发至软（需泡发3小时左右）。将泡发好的干贝撕成丝。

2、菠菜焯水（大约1分钟即可。），切碎。

3、大米下锅煮。加入干贝丝和清水，大火煮开后转小火慢炖45分钟，期间注意翻拌以免糊底。

4、1岁以上可以放适量盐调味，不过干贝本身就味道浓郁、鲜美，注意少放盐哦。

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