眼睛肿了怎么办，如何消除眼睛浮肿

1、让眼睛得到有效的休息。大部分的眼睛浮肿都是因此过度使用眼睛所造成的，因此要解决眼睛肿烂瘀佐栾这个问题就要让自己的眼睛得到合理的休息。对于长时间使用电脑的人群，应该每隔一个小时就得向远处眺望，或者闭目养神。

2、冻奶敷眼缓解眼睛浮肿。用一团棉花吸入足量的冻牛奶，然后闭上眼睛把棉花团敷在眼睛上。3到5分钟后即可摘除，这时可以让眼睛减轻疲劳。每天进行3到5次可以有效改善浮肿的问题。

3、盐水敷眼也能消除眼睛浮肿。取适量的食盐溶于水，并且棉花吸收盐水后敷于双眼。盐水敷眼可以消除浮肿是利于高渗透压的原理，把眼睛处的多余水分带走。

4、按摩眼睛去肿。当眼睛出现浮肿情况时，可以通过按摩周围的肌肉、穴位得到缓解。每次按摩3分钟左右，直到局部微微发烫为止。

5、喝黑咖啡、浓茶可以解决眼睛肿的问题。出现眼睛肿的问题，不妨试试喝黑咖啡或者浓茶。咖啡因以及茶多酚对于消除水肿都具有很好的效果。但是，要记住的是咖啡、浓茶均不适宜在睡前饮用哦。