婴儿/宝宝游泳有哪些好处

1、【有利于宝宝关节伸展】宝宝在游泳的过程中，通过踢水，拍水，活动四肢，有效的伸缩了关节，刺激宝宝的神经系统发育和强壮骨骼健康。

2、【强化大脑刺激，锻炼平衡感】在水里，浮力可以帮助宝宝轻松的做任何动作，通过自我平衡完成各种动作，对平衡感的训练有很大的帮助。

3、【增强心肺功能，增加肺活量】在水里，水压可以增加肺活功能，加上自己的肢体运动，改善喘气等问题。水温也可以增加血管扩张，血液循环加速。有效的锻炼了心肺功能。

4、【改善肠胃吸收与睡眠】游泳需要消耗大量能量，加新城代谢。刺激肠胃的消化，增加胃口。