如何预防胆结石复发
1、体内的结都虼衲茆石从何处来? 简单来说,尿液中的矿物质浓度太高,于是在肾脏里结晶沉积出来,成为固体颗粒,就成为肾结石了。有多种矿物质能引起结石,最常见的是草酸钙,约有 75鬈熵痼霄% 的结石是由它导致的。 首先,草酸本身就是人体正常的代谢物之一,叫做内源性草酸;而所有通过外部途径摄入的都可称为外源性草酸。 这些外源性草酸,如果无法与其他物质结合转变,直接由小肠吸收最后进入肾脏和钙结合就成了草酸钙。 事实上,不管是蔬菜还是水果,我们都会在日常生活中摄入到或多或少的草酸。那么问题来了,为什么大家都在摄入草酸,有的人就结石了呢?根据医学上的实验证明,正常情况下草酸会随尿液排出,但在其他一些不明因素(目前较为认可的说法是低钙,高糖,缺乏运动,饮水少)影响下会形成草酸钙型结石。
2、1.首先是生活方式,别熬夜,熬夜是身体的大敌,会导致很多症状的产生,熬夜会影响身体正常代谢,久而久之,就可能导致结石。2.多喝水,多排尿,加速身体的代谢,让身体里的代谢产物没有逗留的机会,一定是多喝水,只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。3.结石患者应根据热量的需要限制超额的营养,保持每天摄入蛋白质的量为75~90g,以保持能量的平衡,降低尿石发生的危险。4.定期复查,肾结石患者在结石排出后必须定期进行复查。
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