做事时犯困应该怎么办

2025-04-24 06:48:20

1、坐着容易发困,所以你困的时候应该马上起身走一走,可以适量的做些轻微的运动能够清醒过来。

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2、打开窗户让风吹进来使你感到清醒,冷风是很好的让人清醒的方法,还可以补充氧气降低室内二氧化碳的。

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3、头悬梁,锥刺股。哈哈开玩笑的啦,打打自己的脸,轻点下手,捏捏自己的大腿,疼痛会减轻困意的。

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4、起来,到有冷水的地方去洗个脸,冷水会刺激你醒过来,还会收缩毛孔使你精神焕发光彩。

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5、用风油精这种神器啊,抹到鼻子下方,太阳穴上,你想睡也很困难的说呀。实在不行抹眼睛下面,你能睡的着?

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6、喝点兴奋的东西如茶呀咖啡呀,最好提早喝这些东西,会让你精神饱满的。

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7、听点激情的音乐让自己嗨起来,最好能跟着节奏舞动起来。

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