怎么做可以预防季节感冒

1、多喝开水。开水可以促进新陈代谢，提高免疫力。所以可以起到预防感冒的效果。

2、穿衣。根据季节提前准备好相对的衣服，以防季节来临，衣服没有准备好，是很容易感冒的。

3、饮食。不管处于哪个季节交替的时候 ，都需要在饮食上不要冷热更换太快，人体容易吸收不了。

4、锻炼身体。这是一个号习惯，不管处于哪个热季节。我们通过锻炼是可以有效的减少感冒的几率的。

5、熏醋。熏醋有一种消毒杀菌的功效，由于感冒的病毒通过呼吸道感染，所以室内是可以通过熏醋消毒杀菌来预防感冒的。

6、睡眠充足。睡眠的质量，影响到了身体的体质高低。所以需要保证睡眠充足，才能提高免疫力，预防感冒。

7、总结：预防季节性感冒，需要从穿衣饮食与休息上达到一定的合理搭配，才能起到预防感冒的作用。